Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 36,86g | Carbh: 216,51g.
Desayuno: Lidl Laugenbrötchen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Leerdammer Leger, Kraft Miracle Whip Balance. Almuerzo: Radieschen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bonduelle Gold Mais, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gelbe Paprika. Cena: Harry Weizenmischbrot, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse. Pasa Bocas / Otros: Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Elbflorenz Stollenkonfekt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Merci Merci Finest Selection, Pomelo. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 5 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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