Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 63,02g | Carbh: 132,97g.
Desayuno: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mercimek Çorbası. Cena: Eker Ayran, Tatlı Kırmızı Biber, Dardanel Ton Zeytinyağlı Akdeniz Mucizesi, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gzmakmn
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