Diario de marm0ora, 27 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2021:
3165 kcal Grasa: 115,02g | Prot: 106,19g | Carbh: 475,26g.   Desayuno: Silk Organic Almond Milk, Ferrero Ferrero Collection, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Publix Pimento Cheese Spread, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Duck Meat , Citterio Pancetta, Boar's Head Havarti Cheese, Dalmatia Fig Spread, Bareburger Brioche Bun, Red Robin Sweet Potatoes Fries, Cold Stone Creamery Waffle Cone, Blue Bell Key Lime Mango Tart. Pasa Bocas / Otros: Nego Bom, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Nego Bom, Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Bananas . más...
2798 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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