Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 220,16g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Banana, Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED), Huevo, Mi Tierra Avena Integral. Almuerzo: Brócoli, Papa, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Cebolla Morada, Papa, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED), Mandarinas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johantrainer
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