Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 59,79g | Carbh: 90,74g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Edeka Champignons, All Seasons Bunte Gemüsemischung, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Likör, Zespri Kiwi Green, Weintrauben, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Choceur Herbe Sahne, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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