|
😢
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 72,88g | Prot: 124,17g | Carbh: 133,91g.
Desayuno: Pomidory, Biedronka Jajko L, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Almuerzo: El Toro Rojo Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka, Cebule, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Rurki, Sottile Gusto Mozzarella Mini. Cena: Baresa Pesto Alla Calabrese, Cebule, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Pikok Polędwica Sopocka, Lewiatan Tost Pełnoziarnisty, Carrefour Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Jajko L, Banan, Pudliszki Fasola Czerwona. Pasa Bocas / Otros: SFD WPC ECONO, Søder Gárden Cukierki Lukrecjowe, All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|