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vlt sollte ich um die 80kg erstmal akzeptieren, ich fühle mich ja gut so wie es ist😁
Ich wünsche euch einen schönen Freitag 🍀🍀☕☕☕
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 70,09g | Carbh: 196,58g.
Desayuno: Milsani Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Backfee Vanillin-Zucker, Banane, Kunella Feinkost Rapsöl, Ei. Cena: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Danke Monja, genau so läuft es schon einige Monate 😁🍀
27 ago. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Danke Monja, genau so läuft es schon einige Monate 😁🍀
27 ago. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Du hast bisher viel erreicht und seit ein paar Monaten geht es nicht wirklich weiter. Um das zu ändern hast Du die Challenge gestartet und mit neues71 jemanden gefunden, die richtig toll mitzieht. Das sollte für Dich doch die notwendige Motivation bringen, um weiter dran zu bleiben. Sei ehrlich zu Dir. Mach weiter und pack es an. Jeder kann es schaffen, auch Du.💪💐
27 ago. 21 por el miembro: Zarathustra67
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🥰🤗🥰🤗new- ich bleib dabei...
27 ago. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Ja Sabine, alles gut. Ich muss schon einige Jahre zur Kontrolle , hab Knoten auf beiden Seiten die aber noch nichts beeinflussen.
27 ago. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Geht doch🤭😀😀😀. Habe nichts anderes erwartet.👋👍🏻
27 ago. 21 por el miembro: Zarathustra67
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Das wichtigste ist, dass du dich wohl fühlst und dann passt es so wie es ist, wenns dir gesundheitlich gut geht. Du hast so viel geschafft. Halten ist schwieriger, als Ab- oder Zunehmen. In 30 Jahren habe ich viel und oft Zu- und Abgenommen...Seit 2,4 Jahren bei FS. Hatte bei FS 30 kg abgenommen, 15 kg wieder zu. Alles ok, wenn's so bleibt.
27 ago. 21 por el miembro: Prenzlauer1
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Einfach weiter machen, habe neulich auch gefühlte Ewigkeit um die 80 rumgetanzt 🤭 Jetzt scheint es sich wieder zu bewegen 😁
27 ago. 21 por el miembro: Shiva1705
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Hahaha wie bei mir. Von 93 auf 80 runter und nun häng ich fest.... Na ja, wird schon irgendwann weiter gehen 👍
27 ago. 21 por el miembro: MelanieE.86
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Na ihr lieben , es hilft wirklich zu hören das ich nicht alleine bin.
27 ago. 21 por el miembro: Brigitte 00
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