Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4018 kcal
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Grasa: 184,58g | Prot: 158,11g | Carbh: 399,26g.
Desayuno: Ostmann Zimt, GutBio Kokosnuss Drink Natur , Äpfel, K-Bio 5-Korn-Flocken, K-Classic Sonnenblumenkerne , Allfair Kakao, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , K-Classic Kernige Haferflocken, Myprotein Peanut Butter Crunchy, der Sache Wegen Himbeermuss, Goldähren Weizenmischbrot. Almuerzo: Take It Veggie Falafel , Basmati-Reis (Gekocht), Kidneybohnen, Kokosmilch, Erdnussmus, Sonnenblumenöl, Rote Curry Paste, Strauchtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Karotten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Green Cuisine Hackbällchen, Kidneybohnen, Kokosmilch, Erdnussmus, Sonnenblumenöl, Rote Curry Paste, Strauchtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Karotten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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