Diario de Rensie 1111, 27 ago. 21

Perfil de Rensie 1111 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

vier dagen eggfast erop zitten. moet zeggen dat het lekker gaat en ik mij er goed bij voel!

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

wat houd een eggfast in? 🤗

27 ago. 21 por el miembro: es.mh

Bij een eggfast eet je een periode 3 tot 5 dagen uitsluitend ei. Bij ieder ei ook een lepel goede vetten ( boter, kokosolie, mayonaise etc) en je mag beperkt kaas ( roomkaas, gewone, mascarpone, brie, blauwe etc). Je eet minimaal 6 eieren. Drinken water, thee, koffie. Hierdoor komt je lichaam in ketose. Het is wel belangrijk dat je daarna langzaam weer afbouwt en niet direct alles weer eet. Als je googled op eggfast vind je veel recepten en uitleg

28 ago. 21 por el miembro: Rensie 1111


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Rensie 1111

Ver la Historia Completa

Diario de Rensie 1111, 27 ago. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Rensie 1111