Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 84,01g | Prot: 116,95g | Carbh: 131,40g.
Desayuno: Вохма Сыр Малыш, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Творог 5%, Кофе с Молоком, Малина, Овсяная Каша на Воде, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вохма Сыр Малыш, Огурец (с Кожурой), Персики, Миндаль Миндаль. más...
|
|
3061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|