Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 45,88g | Prot: 52,31g | Carbh: 159,59g.
Desayuno: Mayones, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Indomie Rasa Ayam Bawang, Kue Mangkok, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Makaroni, Tropical Minyak Goreng Tropical. Almuerzo: Kecap Manis, Cap Cay Kuah, Kubis, Tomat, Jahe, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bawang Merah, Telur Dadar, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Kacang Panjang Hijau, ABC Kecap Manis, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. más...
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1342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de awwindawidyasari
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