Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 92,62g | Carbh: 127,16g.
Desayuno: Nestle Chocolate Mint Hot Cocoa Mix, 1% Fat Milk, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Boiled Egg, Publix Red Bell Pepper, Kraft Catalina Salad Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Carrots, Red Leaf Lettuce. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Ghirardelli mocha hot chocolate, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Isagenix Ionix Supreme. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shmiller
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