Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2011
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2045 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 71,35g | Carbh: 348,92g.
Desayuno: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch. Almuerzo: Grilled Chicken Breast Sandwich, Right Bites Cheeze-It Snack Assortment, Bananas. Cena: Natural Applesauce, White Bread, Balsamic Vinegar, Mixed Greens Salad without Dressing, Condensed Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Elliptical Workout - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de rockerchic13
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