Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 73,03g | Carbh: 182,63g.
Desayuno: Laranjas, Kiwi, Morangos, Pão Branco, Pingo Doce Leite Magro, Adoçantes, Manteiga, Café Expresso. Almuerzo: Champanhe, Pastel de Nata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Grelos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Cena: Frango Assado, Grelos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Pasa Bocas / Otros: Lactícinios MAF Queijo Amanteigado a Queijeira, Chá (Infusão), tosta, Maçã. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clgaiao
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