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Trying to give the best version of me, for myself. small move is better than do nothing. take it slowly, you have your own time! fighting!
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 19,73g | Prot: 27,25g | Carbh: 177,61g.
Desayuno: Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk, Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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