Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 21,91g | Prot: 101,24g | Carbh: 78,40g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Tirol Leite Desnatado, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Subway Tomate, Alface. Merienda: Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirol Leite Desnatado. Cena: Feijão Preto Cozido, Komdelli File de Tilapia, Alface, Sementes de Girassol sem Casca, Tomates. Después de la Cena: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeliciaPradi
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