Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2009
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 18,46g | Prot: 57,11g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: 1/2 the fat mayonnaise, granola nut medley, melitta coffee, french vanilla coffee. Almuerzo: Beef with vegetables and barley soup, garden vegetable crackers. Cena: 100% whole wh bread - cholesterol free, english muffin, chicken. Pasa Bocas / Otros: neapolitan, apple. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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