Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 51,17g | Prot: 63,28g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: Ritter Sport Voll Nuss, Menzi Djuvec Reis, Hähnchenkeule. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Ja! Fleischwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330 ml). más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|