Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3536 kcal
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Grasa: 184,76g | Prot: 142,87g | Carbh: 308,04g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, der Sache Wegen Himbeermuss, Veganz Kakao-Nibs, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, K-Classic Kernige Haferflocken, My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Apfel, GutBio Kokosnuss Drink Natur . Almuerzo: GutBio Kokosnuss Drink Natur , Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Olivenöl, Zimt, Möhren, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Tikka, Kidneybohnen, Kokosmilch, Erdnussmus, Sonnenblumenöl, Rote Curry Paste, Strauchtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Karotten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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