Diario de Shiva1705, 26 ago. 21

Die Schaukel nimmt immer grösseren Schwung auf 🤭
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2021:
1552 kcal Grasa: 80,41g | Prot: 81,76g | Carbh: 131,53g.   Desayuno: Heidelbeerenmarmelade, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, Chia-Samen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almuerzo: Mandeln, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mandeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gut & Günstig Sardinen in Sonnenblumenöl, Knäckebrot, Blaubeeren, Erdbeeren, Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
2201 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

31 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Whohoooooo, die Sieben ist im Anmarsch 🥳 
26 ago. 21 por el miembro: Wunderlist
Das war sie vor paar Tage auch, aber dann wohl was anderes überlegt 😂 Bin gespannt, ob ich es morgen sehe, eig. hsbe ich da frei und kann länger ausschlafen, was an sich gutes Zeichen ist. Aber bei meinen Dchwankungen letzten Monat kann ich nicht mehr 100% sicher sein 😅 
26 ago. 21 por el miembro: Shiva1705
Wenn nicht morgen, dann eben übermorgen 😁. Die 80 ist angezählt. Die hält nicht mehr lange durch 👍😜 
26 ago. 21 por el miembro: Ramisa1
.....Am Ende knallt die Peitsche......😋😘 
26 ago. 21 por el miembro: Aslı.83
Cool, Klasse Leistung 👍ich brauche solche Vorbilder wie Dich 🥂♥️ 
26 ago. 21 por el miembro: Liz355
Katie, nein, so lieber nicht 😅 Bin kein Vorbild, die Wasserspielchen passieren von selbst, dafür kann ich kaum was 😅 Ich kann nichteinmal mehr behaupten, dass das Wasser bei mir durch Salz/Zucker/Mehl/Sportliche Aktivitäten/Periode/Hitze/Schlafmangel kommt, denn diese logischen Zusammenhänge hat mein Körper schon mehrmals erfolgreich widerlegt 🤣🤣🤣 Z. B. gestern Abend habe ich noch paar Maoams am Abend verdrückt, dachte, heute morgen wird es sich mit Wasser rechen. Und siehe da: ein dicker Minus 😂 Andererseits, bleibe ich 100% brav ist oft ein dicker Plus am Morgen da 😅 Ich habe es aufgegeben, Zusammenhänge zu suchen. Bleibe halt im ETB und einigermassen LM-vernünftig, es wird schon runter gehen, irgendwann 😁 
26 ago. 21 por el miembro: Shiva1705
Asli, mal schauen 🤭 
26 ago. 21 por el miembro: Shiva1705
Ramisa das hoffe ich, brauche bissle Motivation 🤭 Klar, dass ich weiter mache, aber ich möchte bissle was sehen 😁 
26 ago. 21 por el miembro: Shiva1705

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Shiva1705


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.