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day one of challenge... weighed this am before my workout. ew 2 more lbs to lose than i thought before...
I can
I can
I can
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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439 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 51,66g | Carbh: 3,38g.
Desayuno: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg, Protein Powder - Vanilla. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de uniqute188
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