Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2788 kcal
|
Grasa: 111,18g | Prot: 143,81g | Carbh: 301,44g.
Desayuno: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Mustikka, Mansikat, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Raejuusto 1%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Saarioinen Maksalaatikko. Cena: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Tomaatit, Sipulit, Flora Culinesse Laktoositon, Milbona Feta, Kesäkurpitsa, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet. Pasa Bocas / Otros: Alesto Brazil Nuts, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Hunajamelonit, Sportyfeel Recopro+ Chocolate, Alesto Mixed Nuts, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Melonit (Cantaloupe). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|