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Ok wenigstens gehalten na h Frustfressen gestern Abend 👍
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 13,00g | Prot: 30,44g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Kaktusfeige, Ja! Joghurt 0,1%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almuerzo: Miracel Whip Balance , REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Rama Cremefine 7%, Alnavit Spirelli, D'aucy Sonnenmais, Möhren, Buschbohnen, Zwiebeln. Cena: Cocktailtomaten, Gutfried Hähnchenbrust Mango, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bäckerkrönung Gersterbrot. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ich kompensiere auch viel mit Essen. Ist falsch. Man weiß es auch, aber....... ist halt so. Versuchen wir es zu ändern 😃👍👍👍
26 ago. 21 por el miembro: Jule Go !
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Peso Histórico de Pinguin1512
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