Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2011
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 25,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1239 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 66,34g | Carbh: 149,04g.
Desayuno: Egg, 2% Milk American Cheese Singles, Tea (Brewed), Sugar, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, 100% Real Bacon Ready to Serve. Almuerzo: skim milk, orange, chickpeas, vinegar, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Croutons. Cena: Lima Beans, Macaroni & Cheese, light havarti, campbells light minestrone with whole grain pasta. Pasa Bocas / Otros: baby carrots, trident layers apple and pineapple. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
strength training - 10 minutos, elliptical HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shmiller
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