Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 75,44g | Prot: 71,26g | Carbh: 110,76g.
Desayuno: Гарнец Льняная Мука, Чернослив, Sweet Queen Халва, Сорбит, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Шрот Расторопши, Now Яблочная Клетчатка, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Киви, Форель Слабосоленая, Пятерочка Сливы, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Кабачок, Now Foods Псиллиум. Cena: Смешанные Орехи, Помидоры, Сорбит, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1767 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 1 hora, тренировка на виброплатформе - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, ходьба - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|