Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2011
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 22,82g | Prot: 72,36g | Carbh: 93,53g.
Desayuno: blueberries, Raspberries, Scrambled Eggs with Spinach and Onions, Scrambled Egg Whites. Almuerzo: Green Apple, Deli Sliced Turkey Breasts, Lettuce Wrap. Cena: Frozen Brussels Sprouts, sweet potatoes, Turkey Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, Green Grapes. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de templeofchrist
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