Diario de anaklarah, 04 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 53 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
1027 kcal Grasa: 55,71g | Prot: 89,77g | Carbh: 36,63g.   Almuerzo: Aldi Pão De Cereais, Café Expresso. Cena: Asa de Frango,  Atum em Água (Enlatado), Lidl Queijo Fresco Burgos. Pasa Bocas / Otros: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado ,  Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá ,  Alheira. más...
1389 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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