Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 66,45g | Carbh: 100,76g.
Desayuno: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Cena: Nasi met Kip, Unox Snackballetjes in Satésaus. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariel01
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