Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 53,63g | Prot: 119,88g | Carbh: 273,08g.
Desayuno: Славянка Торт Сникерс, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Фермерское Подворье Молоко 1,5%, NL International DrainEffect Red. Almuerzo: Мармелад, Чебурек, Вареники с Картошкой, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Cena: Голден Яблоко , Cybermass Soy Protein Isolate, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, КВЭН Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. más...
|
|
3871 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonni-5555
|