Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 101,81g | Carbh: 24,00g.
Desayuno: Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Coburn Farms Large Eggs. Almuerzo: Kroger Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Everything Seasoned Cashews, Snobby Beer - 9%, Snobby Beer - 8%. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Recumbent Bike - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fredmugs
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