Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 64,13g | Prot: 51,95g | Carbh: 195,32g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Californische Art Pfannengemüse. Cena: Kaufland Bio Heidelbeeren, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Milka Strawberry Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Pflaumenkuchen. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|