Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 63,79g | Carbh: 140,04g.
Desayuno: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Escarola Refogada, Molho de Soja (Shoyu), Salada de Batata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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