Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 40,99g | Carbh: 197,72g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark , Vollkornbrot, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Almuerzo: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu, Gelbe Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Pasa Bocas / Otros: Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Tee, Ja! Würfelzucker, Ben & Jerry's Core Blondie Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Himbeeren, Kinder Riegel (21g), Tee, Pomelo. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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