Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 124,94g | Prot: 199,06g | Carbh: 192,65g.
Desayuno: Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Äpfel. Almuerzo: Brotland Eiweißbrot (42g), Weich Gekochtes Ei, Ponnath Schinkenbraten, Aldi Gouda Jung. Cena: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Wolf Schinkenspeck, Brotland Eiweißbrot (42g), Honig, Golden Fruit Apfelmus O. Zuckerzusatz, Göbber 100 Frucht Sauerkirsche, Gut & Günstig Quark, Kaufland Magerquark. más...
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4912 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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