Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 62,68g | Prot: 51,54g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Чай, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Almuerzo: Сыр Российский, Белый Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Торговая Площадь Колбаса Докторская, Roshen Вишня в Шоколаде, Чай, Hortex Весенние Овощи, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Воронцовские Сухарики Сухарики, Roshen Вишня в Шоколаде, Совел Трейд Соломка Сладкая, Чай, Торговая Площадь Колбаса Докторская. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|