Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 43,81g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Зеленый Чай, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Щи с Мясом. Cena: Овсяное Печенье, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Котлета Говяжья. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex100kg
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