Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 57 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 87,01g | Prot: 94,43g | Carbh: 198,85g.
Desayuno: Aldi Looping, Putenbrust Fleisch, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Orangen, Grapefruit, Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, K-Classic Weizenbrötchen. Cena: Le Chef Jägertopf, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Energydrink. más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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