Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 237,58g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Zespri Kiwi Green , Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung, Edeka Hokkaido Kürbis, Milbona Körniger Frischkäse Light, Landjunker Schweinefilet, Rispentomaten. Cena: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, Myprotein Gluten Free Instant Oats, ESN Elite pro Complex Hazelnut. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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