Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 66,63g | Prot: 83,07g | Carbh: 311,48g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Pancakes, Cradel Fette Biscottate Rustiche al Farro Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso. Almuerzo: Biffi Pesto alla Genovese, Coop Grana Padano Grattugiato, Barilla Caserecce Integrali. Cena: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Bennet Poke Salmone. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel (20g), Enervit Snack Protein Cioccolato Fondente, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè (Espresso). más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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