Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 138,87g | Prot: 90,73g | Carbh: 250,14g.
Desayuno: Молком Сырок Творожный , Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Клубника, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Кабачок, Now Foods Псиллиум. Almuerzo: Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Now Foods Псиллиум, Кабачок, Льняное Масло, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Хлебец, Молком Сырок Творожный, Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Fine Food Шоколад Молочный, Пятерочка Сливы. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на виброплатформе - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, ходьба - 6 horas. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|