Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 26,19g | Prot: 91,13g | Carbh: 86,67g.
Desayuno: Frimesa Leite Desnatado, Carne de Peru, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana da Terra. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Cena: Água de Coco, Regina Creme de Ricota Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Nesfit , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Oba Castanha de Caju , Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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