Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 86,45g | Prot: 116,72g | Carbh: 189,47g.
Desayuno: Vollkorntoast (25g), Orangensaft, Bittere Orangenmarmelade, Erdbeere-Vanille, Nutella, Kaffee. Almuerzo: Obstsalat, Weißbier (Flasche), Bayerische Brezen, Weisswurst. Cena: Roter Tafelwein, Chicoree, Cheddar-Käse, Fruchtige Eismeergarnelen. Pasa Bocas / Otros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
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3723 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de franzvomsee
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