Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 133,67g | Prot: 92,68g | Carbh: 104,32g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Del Monte Mixed Fruit Cup, Butter , Toasted Sour Dough Bread, Oscar Mayer Maple Bacon. Cena: Olive Oil , Cooked Leek, Goya Cannellini Beans, Trader Joe's Cauliflower Mash, Salmon, Pesto Sauce, Potato Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine . más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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