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41.8%
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 129,71g | Carbh: 116,91g.
Desayuno: Sweet Potato, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Olives, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Cabbage, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Subway Double Chocolate Chip Cookie. más...
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444 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shake Those Pounds
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