Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 99,13g | Carbh: 137,04g.
Desayuno: Тнува Сыр Жёлтый Эммэк 28%, Калит Гат Финики, Молоко 3%, Овсянка Мелкая, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Almuerzo: Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Тнува Филе Рыбы Мушт . Cena: Творог Зернистый 3%, Калит Гат Финики, Молоко 3%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Инжир, Виноград. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|