Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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142,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 91,86g | Carbh: 222,28g.
Desayuno: Rühls Bestes Amino EAA Passionsfrucht, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cookie, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Ja! American Sandwich, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch. Cena: Ja! American Sandwich. más...
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4600 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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