Diario de Jan1977!, 24 ago. 21

Wenn es doch aber schmeckt😩😂😂😂😂😂
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:
1034 kcal Grasa: 20,21g | Prot: 61,26g | Carbh: 144,45g.   Desayuno: Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: McDonald's Curry Sauce, Freshona Bunter Gemüsemix, Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Reishunger Vollkorn Basmati Reis, Gut & Günstig Sonnenmais, Butter, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Cena: Tzatziki, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Vollkorn-Knäcke mit Quinoa. más...
3777 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Ja, ja!!! 😂 
24 ago. 21 por el miembro: Gaenseliese
Ja das ändert sich nie😂😂😂😘😘 
24 ago. 21 por el miembro: Jan1977!

     
 

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