Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 27,26g | Prot: 74,36g | Carbh: 176,47g.
Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), Schwarzwaldmilch Lac Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Chia Samen, Bio Sonne Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Kräutertee. Almuerzo: Nigiri Lachs. Cena: Lenas Küche Kürbis-Cremesuppe, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink und Rot), Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee mit Milch. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Reproducción de Música - 20 minutos, Yoga - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 25 minutos, Crosstrainer - Home - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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