Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 48,11g | Prot: 85,05g | Carbh: 263,45g.
Desayuno: Горчица, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гороховый Суп, Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок, Сгущенка, Груша, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Сладкий или Горький Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Благояр Филе Цыпленка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Картофель Отварной, Картофельный Салат Гарнир, Тушеные Овощи, Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Помидоры Черри, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сахар, Кефир 1%, Лента Яблоко. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalu 21
|