Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2521 kcal
|
Grasa: 136,49g | Prot: 101,70g | Carbh: 221,21g.
Desayuno: Fazer Чиабатта , Rainbow Варенье Морошковое, Селяночка Яйцо Куриное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Lazzaroni Печенье Digestive. Almuerzo: Багет, Курица Гриль, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: SPAR Торт Красный Бархат, Coffee Like Латте (300мл), Cupcake Stories Торт Морковный, Any Group Лазанья Болоньезе, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Pasa Bocas / Otros: Lazzaroni Печенье Digestive, Жевательная Резинка (с Сахаром), Чай с Молоком, Rainbow Варенье Морошковое. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara_kost
|